深圳游泳初学者，为什么要先学蛙泳，再学自由泳？

在深圳学游泳，蛙泳通常是第一步。几节课后，教练说这是教的，学生们说这是学的。最重要的是，学生的父母看着学生，好像他们会游泳一样，还认为学生学会了游泳。那么，学习游泳真的那么容易吗？

在国内，我们通常在学习游泳时首先学习蛙泳。很少有人听说过先学自由泳。事实上，在国外，几乎所有人都先学习自由泳。

正如我们之前所说，游泳是一种技能，它的学习有一个循序渐进的过程，这与学习武术非常相似。武术强调基本功，也强调刻苦训练。事实上，学习游泳也没有我们想象的那么快。

蛙泳是最难游好的，但对于许多初学者来说，蛙泳是见效最快的。几节课后，你可以“蛙跳”十几米。你学会了吗？不，我学蛙泳已经很多年了，还有改进的空间。

自由泳的速度不那么快，但学习自由泳的一个好处是你可以学习和练习游泳的“基本技能”。我不知道你们游泳运动员是否发现自己会游泳。基础是腿。腿在适当的位置，其他部分可以在不移动的情况下游泳。通常，更系统的游泳学习或练习通常只学习一个内容，即腿、自由泳腿、仰泳腿、蝶泳腿、蛙泳腿。

与自由泳腿、仰泳腿和蝶泳腿相比，蛙泳腿的四个动作更加直观。对于中国的大多数人来说，学习短、平、快，他们会努力来回“蛙泳”，这正好符合中国人的心态。

事实上，学习游泳是一个相对漫长的过程，并没有我们想象的那么快。除了学习救生和自救的知识和技能外，只有游泳划水的细节需要通过不断的练习和经验来改进。这是一个相对成熟的国外教学经验。学生基本上先打基础，先学自由泳。虽然这需要很多时间，但他们可以建立一个坚实的游泳基础和良好的水质，学习其他游泳方式是非常有益的。有系统地学习游泳就像练习武术。坚持不懈并不断追求科学和标准的“动作”将是一个愉快的过程。