7点告诉你为什么要让孩子参加游泳培训？

北大校长王恩哥曾在上任时说过：“人这一生需要结交“两个朋友”，一个是图书馆，另一个是运动场。”

有人说，练游泳的人不平凡，对，我也这么认为。从接触游泳运动开始就注定了不平凡：一段不平凡的经历，一种不平凡的成长，以及一个不平凡的未来！

让孩子坚持练游泳，通过锻炼学会忍耐、学会克制、学会坚韧、学会竞争、学会社交、学会谦虚

1抗压

《2022国民抑郁症蓝皮书》也指出，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率为15%至20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。

青少年患抑郁症、自杀，已经是一个普遍的现象了，帮助青少年排解焦虑已是势在必行。

游泳能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们紧张和抑郁的程度。而相关研究更是证实，游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而受损的大脑功能。

习近平总书记也曾说道：“我的工作肯定是一种超负荷的状态，但是也要注意一张一弛，劳逸结合。比如我本人现在还是抽出时间来游泳，一天一千米。磨刀不误砍柴工，不花一点时间来进行体育运动，我们到时候会崩溃。”

2健康

“运动是不会让人后悔的投资，当你开始爱上运动，健康也会爱上你。”

有远见的家长愿意花重金送孩子学游泳，因为他们知道，强健身体是孩子应对学业、生活的底气。

游泳就是一项很好的增强免疫力的运动。长期练习游泳逐渐让孩子们适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节功能相应也会得到提高，对于突变性气温能够较快适应，季节交替时也就没那么容易生病。

3自救

近些年，越来越多的省市将游泳纳入中考，推进游泳进校园的进程，其主要原因在于希望能减少青少年溺亡悲剧的发生。

让孩子掌握游泳技能，孩子才能在落水时，冷静地做出自救动作，能多一重生存的可能。

4坚持

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

投入一项运动最初的新鲜感很快就会过去，随之而来的是游泳训练的艰苦、疲劳、紧张，以及枯燥，这个过程需要孩子坚强的意志。

水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。每一个坚持游泳的孩子，定能在追梦的道路上越走越远。

5输赢

在游泳比赛中，所有的机会都是均等的，冠军只有一个，但赢家不止一个，每个孩子经过不懈的努力有所进步、有所成就都是胜利者。游泳能让孩子正确的理解失败，敢于面对挑战。没有人在成长的道路上，会永远—帆风顺，体验风雨才能看到彩虹。

6规则

俗话说没有规矩不成方圆，孩子们成长过程中需要不断学习规矩，学习遵守规则。在规则之内，用成绩说话！这便是游泳运动的基本竞技法则。对规则的理解与遵守，能帮助孩子更好地适应未来的生活。

7社交

长期参与体育运动的孩子性格开朗，普遍外向。孩子在游泳锻炼过程中会接触到不同的人，能学会和陌生人打交道的技巧，并结交到志同道合的朋友，互相交流分享自己的训练体验，会变得不怕生，更自信。